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2021年9月30日第三章、荒岛下安逸回到了海滩，也不管海水里有盐分，跑到海上清洗掉身子那些粘糊糊的东西，把衣服也洗了一遍，回到岸边，取出海龟肉用火稍稍烤了一下，就着椰子水吃了下去，之后盘腿坐在沙滩上又继续修炼了一会，感觉自己仿佛脱胎换骨。
如白老所说，炼气期要有进境，讲究的就是先将身体洗髓伐骨，才能适应元气的吸收，就好比一个原来装过酱油的瓶子，要先将它洗涤干净才能装得了干净水，安逸获得传承时就经历了这个洗髓伐骨的过程。
安逸内视自己的全身经络，发现经络的宽度又增加了几分，丹田内形成了一个元气海洋。
「白老，为什么我感觉自己只能从外界吸收很少的元气，但按照我现在体内的元气状况，应该不止那些，那其他的元气又从何而来呢？」「嘿嘿，现在才发现！那神识空间的元�
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![[双]多娜孔洞](https://www.labelbola.net/images/25334/04b9d4b2adfa8bf0cca3d9ffa0ca0503.jpg)
